بر اساس مطالعه سال 1998 که توسط جفری زوبل و مارک بورزتین در مجله زنان و سلامت منتشر گردید : هفتاد و چهار درصد مردان و شصت درصد زنان گزارش دادند که در قرار عشقی با کسی که چاق است ، احساس ناراحتی خواهند کرد . افراد چاق که دارای روابط هستند همچنین با چالش های منحصر به فردی مواجه اند. اگر شما و شریکتان دارای مشکل می باشید ، به مشاور برای کار در مورد موضوعات رابطه رجوع نمایید .

شادی
مطابق با بررسی سال 1995 که تحت رهبری جفری زوبل ، باربارا رونبارک و ادوارد فرونگیلو انجام گرفت و در تحقیق چاقی چاپ گردید : همسران چاق در ازدواج هایشان نسبت به همسران دیگر کمتر شاد هستند. در واقع ، زنان چاق تمایل دارند تا در ازدواج هایشان نسبت زنان دیگر شاد تر باشند . مردانی که چاق شده اند ، به احتمال بیشتر یک سری مشکلات را در مقایسه با مردانی گزارش دادند که وزن کم می کنند در حالی که زنانی که چاق شده اند به احتمال بیشتر در مقایسه با کسانی که وزن از دست داده اند شادتر هستند.

زوبل به عنوان جامعه شناس تغذیه ای مجله کورنل و نویسنده مشترک پژوهش نشان داد که زنان چاق ممکن است در روابط زناشوییشان شاد تر هستند چون آنها دیدگاهای جامعه شناختی منفی به چاقی را درونی کرده اند. آنها ممکن است بیشتر برای ازدواجشان ارزش قایل شوند چون آنها گزینه های قرار عشقیشان را محدود می سازند. در مقایسه، مردان ممکن است ناراضی باشند چون آنها این دیدگاه های منفی را درونی نکرده اند یا چون دیدگاه هایشان آنها را برای کاهش وزن تحت فشار قرار می دهند .

سلامت جنسی
مطابق با مطالعه فرانسوی سال 2010 که تحت رهبری ناتالی باجوس انجام گرفت و در مجله BMJ چاپ گردید : زنان چاق در یافتن شریک جنسی نسبت به زنان با وزن عادی مشکل بیشتری دارند در حالی که مردان چاق چنین مشکلی ندارند . زنان چاق به میزان 30 درصد کمتر از زنان با وزن عادی در سال قبل شریک جنسی داشته اند . همچنین زنان چاق به احتمال کمتر خواستار خدمات کنترل تولد می باشند از اینرو احتمال داشتن حاملگی غیر منتتظره برای آنها چهار برابر می باشد . افراد چاق در بالاترین ریسک برای بیماری های دیابت ، افسردگی و بی اختیاری ادراری ناشی از استرس می باشند که همه این بیماری ها می توانند به مشکلات مرتبط با رابطه جنسی منجر گردند . همچنین مردان چاق نرخ بالاتر ناکارامدی آلت جنسی را گزارش دادند . چاقی مفرط برای هر دوجنس ممکن است به مشکلات عضلانی یا استخوان بندی منجر گردد که ممکن است رابطه جنسی را به چالش بکشاند .

بهداشت روانی
چاقی می تواند جرقه ای بر ای افسردگی ، تصویر بدن غیر طبیعی، عزت نفس پایین و کل مشکلات بهداشت روانی که می توانند برای یک رابطه زیان آوری می باشد . افسردگی می تواند سبب مشکلات متنوع در رابطه گردد . اگر شریک افسرده زندگی را رها کند ، شریک سالم ممکن است خودش را در حالت سکون بیابد و مسئولیت های مشترک نظیر پرداختن به امور مالی یا مراقبت از فرزندان را باید بر عهده بگیرد. این وضعیت می تواند باعث رنجش و خشم گردد . تصویر بدنی معیوب می تواند به رابطه آسیب وارد کند . فرد با تصویر بدن معیوب ممکن است بدنش را از شریک جنسیش پنهان کند یا برای رابطه جنسی احساس ناراحتی داشته باشد . عزت نفس پایین می تواند به رابطه آسیب بزند چون فرد چاق ممکن است از نگرانی دایمی رنج ببرد و اغلب بدنبال اطمینان مجدد می باشد .

منبع:کانون مشاوران ایران-تاثیر چاقی بر روابط زن و مرد در بزرگسالی

در این مقاله سعی داریم نقاط قوت زنان در رابطه زناشویی را بازگو کنیم و همچنین اشتباهات آن ها را نیز بررسی کنیم، بنابراین برای بهبود رابطه زناشویی خود این مقاله را از دست ندهید.

همان طور که می دانید، رابطه جنسی یکی از مهم ترین ارکان اصلی زندگی زوجین به حساب می آید. اگر هر دو زوجین از آن رضایت داشته باشند تبعات مثبتی در زندگی عاطفی و جنسی آنان رخ خواهد داد.

مهم ترین نکته در این باره این است که زوجین موظف هستند در کمال احترام نسبت به سلایق هم رفتار کنند تا به تفاهم برسند.

زنان موفق در رابطه زناشویی
در یک رابطه جنسی لذت بخش، برای هیچ کدام از طرفین هیچ اجباری برای رابطه جنسی وجود ندارد. متاسفانه اکثر اوقات مردان پیش قدم می شوند و زنان با بی میلی و به اجبار مجبور به همکاری می شوند. شاید شما نیز تصور کنید همه این زنان سرد مزاج هستند در صورتی که این طور نیست! تحریک نشدن به طور کامل و اجبار برای دخول سریع، می تواند یکی از دلایل امتناع بانوان نسبت به رابطه جنسی باشد.

در قسمت بعدی به خصوصیات مردانی که برای همسر خود شریک جنسی خوبی هستند اشاره خواهیم کرد:

1) این مردان با حوصله و آرامش عشق بازی می کنند. به همسرشان فرصت می دهند تا با حوصله و پله پله تحریک شوند و برای یک رابطه جنسی لذت بخش آماده شوند.

2) این دسته مردان در بستر هم با همسر خود صحبت می کنند. اگر شما نیز از انجام این کار اجتناب می کنید، بهتر است بدانید صحبت های عاشقانه قبل از تحریک، هنگام تحریک و پس از ارگاسم به زن حس امنیت و آرامش القا می کند.

3) مردان موفق در بوسیدن همسر خود مهارت دارند. آن ها با هر بوسه ی پر احساس خود قادرند پیام های عاشقانه به همسر خود منتقل کنند.

4) مردان ماهر قادرند با چشمان خود حس عشق را به همسر القا کنند همان طور که می دانید، ارتباط چشمی گاهی از ارتباط کلامی موثرتر است.

5) مردان موفق با موهای همسر خود بازی می کنند. گیسوان بانوان، یکی از نقاط حساس و تحریک پذیر برای آنان است.

6) مردان موفق حین رابطه جنسی از لمس کردن غافل نمی شوند. لمس کردن آتش شهوت زنان را شعله و تر می کند.

7) مردان موفق همسر خود را ماساژ می دهند و خود نیز از این کار لذت می برند. دستان شما قادر است انرژی حاصل از عشق و شهوت را به بدن همسر شما منتقل کند.

8) مردان موفق فقط در اتاق خواب مهربان و رمانتیک نیستند. هدیه یک شاخه گل یا یک ابراز علاقه ساده می تواند به یک زن حس ارزشمندی و محبوبیت را القا کند.

9) مردان موفق همیشه نسبت به بهداشت و آمادگی جسمی خود اهمیت قائل هستند. چنین مردانی قبل از نزدیکی، اندام خود را کاملا آماده می کنند.

10) مردان موفق کاملا به همسر خود وفادار هستند اگر همسر شما حس کند تنها شریک عاطفی شماست بیش از پیش نسبت به شما اشتیاق پیدا می کند.

ارگاسم دروغین یا تظاهر به ارگاسم
ممکن است هر زنی در طول زندگی مشترک خود حداقل یک بار به ارگاسم دروغین تظاهر کرده باشد.

ارضا نشدن یک زن یک مشکل به حساب می آید اما با دروغ و پنهان کاری این مشکل را صدها برابر بزرگ تر می کنید. مراجعه به سکس تراپیست می تواند شما را از این مشکل خلاص کند.

مشکل ارگاسم نشدن ربطی به سن و مدت ازدواج شما ندارد. در هر صورت شما با تظاهر به ارگاسم، به همسر خود خیانت می کنید. هر چه بیشتر تمرکز خود را بر ارگاسم دروغین بگذارید احتمال ارگاسم نیز کمتر می شود. بهتر است درباره نقاط تحریک پذیر اندام خود و یا پوزیشن های مورد علاقه خود با همسرتان صحبت کنید.

ممکن است با همین گفت و گوی ساده مشکل شما حل شود و دیگر احتیاجی به ارگاسم دروغین نداشته باشید.

پر حرفی کردن از دلایل ارگاسم دروغین
پیش تر گفتیم هنگام رابطه جنسی بهتر است با همسر خود حرف های عاشقانه بزنید اما باید توجه داشته باشید پر حرفی کردن برای ارگاسم مانعی بزرگ است. بهتر است برای راهنمایی های جنسی به شریک خود وقت بگذارید و با شیطنت او را همراهی کنید. با این کار، به بهبود رابطه زناشویی خود کمک کرده اید.

حین رابطه سعی کنید تعادل را حفظ کنید. اگر حس می کنید وقتی گرم صحبت هستید او تمایل دارد صحبت را همین جا نگه دارد ممکن است نشان دهنده این باشد که از حرف های شما لذتی نمی برد.

برای چند دقیقه هر چیزی را فراموش کنید.

ممکن است با فکر و خیال های بی حد خود فرصت یک رابطه جنسی لذت بخش را از خود محروم کنید. اگر حین رابطه به ظرف های شسته نشده درون سینک فکر می کنید و یا در فکر حل مشکلات اداری فردا هستید، شامل این تیتر می شوید.

آیا خسته هستید ولی نمی خواهید به همسر خود نه بگویید؟
بهتر است در این مورد با همسر خود صحبت کنید و او را متقاعد کنید که یک رابطه مفصل و با آرامش بهتر از یک رابطه خسته کننده و کوتاه است پس بهتر است رابطه جنسی را به زمان بهتری موکول کنید.

تمرکز و تفکر درباره رابطه جنسی موجب می شود رابطه بهتری با همسر خود داشته باشید. گاهی با ایجاد تنوع و تغییرات کوچک می توانید آتش عشق خود و همسرتان را شعله ور تر کنید.

معایب رابطه بی لذت
معمولا زنان تصور می کنند که مردان باید رابطه را مدیریت کنند و مانند یک مجری آن را پیش ببرند، اما برعکس مردان دائما در حال سنجیدن بهترین لذت برای همسر خود هستند و تمایل دارند زنان آن را رهبری کنند.

درباره فانتزی ها و پوزیشن های مورد علاقه خود خجالتی نباشید. سعی کنید درباره علایق و وظایف هم با هم صحبت کنید و رابطه خود را روز به روز بهتر کنید.

منبع:کانون مشاوران ایران-چگونه زنان در روابط زناشویی ماهر شوند؟| بهبود رابطه زناشویی

سرد شدن روابط زناشویی به چه عواملی بستگی دارد؟

یکی از پایه های اصلی زندگی مشترک رابطه زناشویی می باشد، به همین دلیل رضایت از رابطه علاقه بین زوجین و کیفیت زندگی زناشویی را افزایش می دهد، علاوه بر این مشاوران اعلام کرده اند که روابط زناشویی بر بخش های دیگر زندگی نیز موثر می باشد. بنابراین نباید از اهمیت آن غافل شویم.

برخی از زوجین مشکلات زیادی را تجربه می کنند که باعث سردی رابطه آن ها می شود باید توجه داشته باشید که این مشکلات برای بسیاری از زوجین پیش می آید و به عوامل مختلفی مانند شرایط اجتماعی، شرایط مالی، مدت زمان ازدواج و موارد دیگر بستگی دارد.

اگر احساس می کنید که رابطه شما نسبت به قبل سرد شده است و دیگر هیجان سابق را ندارد در مرحله اول نباید خودتان را ببازید یا آرامش خود را از دست دهید. اگر در این مورد شک دارید می توانید از مشاور کمک بگیرید.

زنان اغلب از سرد شدن همسر خود بسیار وحشت می کنند و آن را به موارد مختلف مرتبط می کنند در حالی که اینگونه نیست حتی یک مسئله ساده، پیش پا افتاده و غیرمرتبط می تواند باعث سردی زن یا مرد در رابطه جنسی شود. بنابراین همیشه نباید به دنبال دلیل بزرگ و نگران کننده ای برای این مسئله بود.

البته در مواردی هم مشکلات بزرگ و اساسی وجود دارد که باید زیر نظر مشاور درمان شود یا زوجین از جلسات سکس تراپی استفاده کنند، اما خبر خوب این است که تمام مشکلاتی که باعث سردی روابط زناشویی می شوند قابل درمان می باشند. در این مقاله به دلایل سرد شدن رابطه جنسی زوجین پرداخته شده و راه های درمانی نیز ارائه شده است.

متاسفانه امروزه یکی از مشکلات اساسی زوجین سرد شدن رابطه می باشد، حتما با جملاتی مثل « احساس می کنم مثل گذشته همسرم رو دوست ندارم و از کنارش بودن لذت نمی برم.»، « ما این روزا حرفی برای زدن نداریم و بیش تر اوقات با گوشی بازی می کنیم یا فیلم میبینیم.»، «گاهی بهش نگاه می کنم و حس می کنم که نمی شناسمش.» رو برو شده اید، این جملات همه نشانه سرد شدن رابطه می باشد.

علت سرد شدن زن از زندگی
در رابطه جنسی دو اصل حرف اصلی را می زند، رابطه جسمانی و رابطه روانی، هردو این موارد نقش بسیار زیادی در رابطه زناشویی دارند.

در رابطه بلند مدت علاوه بر رابطه جسمانی رابطه روانی نیز وجود دارد و زوجین باید از نظر روحی نیز به یکدیگر نزدیک باشند، البته در رابطه های کوتاه مدت تنها رابطه جسمانی وجود دارد و طرفین اهمیتی نمی دهند که از نظر روانی و روحی نیز به یکدیگر نزدیک شده و رابطه عاشقانه ای را شکل دهند.

اگر می خواهید که رابطه ای طولانی مدت، عاشقانه و بادوام داشته باشید باید نیازهای یکدیگر را بشناسید و به آن ها احترام بگذارید، از طرف دیگر باید نکات منفی رابطه خود را نیز شناسایی کرده و آن ها را به مرور برطرف کنید.

همیشه می گویند پیش گیری بهتر از درمان است بنابراین به زوجین توصیه می شود این مقاله را تا آخر مطالعه کنند، اگر می توانند کاغذی برداشته و نکات مهم را یادداشت کنند تا هنگامی که وقت داشتند با همسر خود در مورد آن ها صحبت کنند.

اصلی ترین دلایل سرد شدن روابط زناشویی
تمام زوجین در ابتدا رابطه خوب و صمیمانه ای دارند اما به مرور با رعایت نکردن نکات اساسی درگیر روزمرگی شده و رابطه عاشقانه خود را از دست می دهند. خوشبختانه بسیاری از آن ها به موقع متوجه این امر می شوند و از سکس تراپی یا زوج درمانی استفاده می کنند اما گروهی دیگر تلاشی برای نجات رابطه خود انجام نمی دهند و به سوی افسردگی و سردی پیش می روند.

در ادامه اساسی ترین دلایل سرد شدن رابطه زناشویی بررسی شده و برای هریک درمان هایی نیز ارائه شده است که می تواند بسیار مفید باشد.

سرد شدن روابط زناشویی
۱- حرف نزدن، از علت سرد شدن زن از زندگی
شاید تصور کنید که سردشدن رابطه در طولانی مدت روی می دهد اما اینگونه نیست. بسیار دیده شده است که زوجینی که هنوز یک سال از ازدواج شان نگذشته است دچار مشکل شده اند زیرا نیازهای یکدیگر را نمی شناسند! توجه داشته باشید که نیازهای جنسی هر فرد به سلیقه و شرایط او بستگی دارد.

بنابراین توصیه می شود که زوجین در مورد رابطه جنسی دلخواه خود با یکدیگر حرف بزنند و نیازهای خود را بیان کنند، بسیاری از زوجین از این امر خجالت می کشند اما همین خجالت می تواند زندگی آن ها را نابود کند. زن و شوهر باید رک و بدون ذره ای خجالت در مورد تمام اتفاقات اتاق خوابشان با یکدیگر صحبت کنند.

حتی اگر یکی از زوجین خواسته نامعقولی را بیان کرد طرف دیگر باید با آرامش گوش دهد و به هیچ عنوان نباید با تمسخر با نیاز همسرش برخورد کند. اگر زن و مرد نمی توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و حرف زدن با یکدیگر در مورد مسائل جنسی برای آن ها دشوار است باید از مشاور کمک بگیرند.

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-سرد شدن روابط زناشویی به چه عواملی بستگی دارد؟

تاثیر روابط زناشویی در زندگی:برخی از زوج ها در تلاش می باشند تا به هر شیوه ای که می شود.

شادی و همینطور رضایتمندی را در زندگی مشترک خود به دست آورند.

اختلال جنسی در روابط زناشویی
عوامل بسیار فراوانی می باشد که می تواند به آسانی زندگی جنسی انسان ها را مختل کنند. مانند:

داشتن برنامه های دشوار کاری.
نگهداری کردن و مراقبت از فرزندان.
بیشتر شدن سن و….. .
صمیمیت در زندگی زناشویی
بدون داشتن صمیمیت فیزیکی ، چه مسئله ای می تواند شما دو نفر را به یکدیگر نزدیک کند؟

شاید برای خود بازگو کنید چیزهایی مانند مرور کردن خاطرات گذشته ، اطرافیان و خیلی چیزهای دیگر.

تاثیر بوسه در روابط زندگی زناشویی
بوسه = داشتن زندگی شیرین
بعضی از افراد می‌گویند که با افزایش سن موجب از بین رفتن حس رضایت داشتن در رابطه جنسی می شود.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-تاثیر روابط زناشویی در زندگی